Иногда нам нужно срочно и безболезненно привести себя в порядок: морально и физически. Такое у всех бывает.
Поэтому думаю, было бы здорово в этом посте (и особенно в комментариях) собрать все те примочки, которые помогают нам поддержать свой организм и дух.
Вот что обычно помогает мне:
1. Разгрузочный день. Как правило, за день до "звездного часа
(
Read more... )